Эксперты советуют завтракать – это полезно для сердца


ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

  • Почему так важно завтракать? »
  • Диета для сердца »
  • Какие продукты полезны для сердца? »
  • Отказ от завтрака может привести к кровоизлиянию в мозг »
  • Cытные завтраки не всегда полезны для здоровья »

03/02/2017 комментировать

Кардиологи из Америки в области кардиологии поделились своим обоснованным мнением касательно питания, полезного для сердца. 

Они утверждают, что по утрам обязательно нужно завтракать. Такой подход к питанию не только предупредит набор лишнего веса, но и поможет правильному функционированию сердца и сосудов. 

Также необходимо периодически воздерживаться от приемов пищи – делать непродолжительную голодовку. Однако перед таким шагом необходимо проконсультироваться с доктором.

Кроме того, эксперты считают, что неважно, сколько раз в день человек кушает – три или пять. На физическую форму, сердце и сосуды количество приемов пищи не влияет. Имеет значение – что именно человек ест. Если питание состоит из полезных продуктов, то фигура и здоровье не будут создавать проблемы, а правильное питание поможет организму бороться с различными заболеваниями.

Оставить комментарий

Copyright ©