Ученые рассказали, как просто и недорого сбросить 11 килограмм за год


ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

  • Ученые объяснили, почему мужчины худеют быстрее женщин »
  • Диетологи: весна – лучшее время для потери веса »
  • Шоколад во время диеты помогает худеть »
  • Шоколад способствует снижению веса »
  • Социальные сети в борьбе с лишним весом »

Tweet

08/09/2015 комментировать

Заокеанские исследователи выяснили, как можно не придерживаясь спортивного режима и диет похудеть практически на 11 кг.



Проведя специальное исследование, ученые заключили, что для эффективного похудения нужно убрать 250 Ккал из ежедневного рациона.

В эксперименте принимали участие добровольцы в количестве 17 человек. Одну неделю они питались тем, чем хотели, а потом употребляли порции с определенной калорийностью. Весь остальной срок исследования они принимали пищу в штатном режиме. Таким образом за десять дней каждый участник потерял около 500 г лишнего веса.

Следует отметить, что данный способ похудения не граничит с голоданием и не приводит из-за этого к упадку сил.

Источник: menslife.com

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Copyright ©