Питание

В каких продуктах содержится клетчатка, и чем она полезна для организма?

Ты неоднократно и наверняка наслышан о клетчатке и ее пользе для организма. Но вот полную и достоверную информацию об этом веществе, которая часто бывает разбросана по просторам интернета, далеко не всегда удается найти в нужном объеме. Поэтому в этой статье мы

Читать далее »

Топ-10 продуктов, полезных для сердца и сосудов

Сердце и сосуды – полководцы нашего организма. Если они правильно функционируют, то человек чувствует себя здоровым и редко болеет. Однако в противном случае неприятности со здоровьем не заставят себя долго ждать.  Поддерживать в норме сердечно-сосудистую

Читать далее »

Как не набрать лишний вес во время новогодних праздников?

Круговорот новогодних праздников приносит не только веселье, но и лишние килограммы, от которых не так просто избавиться. Однако есть способы, позволяющие и полакомиться вкусностями, и не поправиться.  1. Кушать всё, но по чуть-чуть Прежде всего, праздничные

Читать далее »

Польза граната. Как выбрать и правильно очистить гранат?

Помимо того, что зерна граната очень вкусные, они обладают и многими полезными свойствами.  К примеру, в мясе содержится 6 аминокислот, которые кроме этого продукта можно получить только из граната и которые являются незаменимыми для человеческого организма. Всего же

Читать далее »
Copyright ©